Smoothie

Vilken fin dag jag har haft idag.

Bara engelska och filosofi och så var dagen över vid 12.30.

Sen tog Karin och jag en power-promenad för att riktigt få våra hjärtan att jobba.

Sen åt jag ostmackor och smootie i myskläder.

Som jag har tagit hand om mig själv!

Det borde du också göra,

börja med en bär-smoothie vettja:

-

-

1 dl bär

en halv banan

2 msk havregryn

lite honung

yoghurt

-

Ta i yoghurt efter eget tycke. Ju mer yoghurt desto lättare att dricka blir den.

Jag gillar min lite sorbet-liknande, så inte så mycket yoghurt för mig.

-

Njut!